Koffie en thee, goed?

Als we koffie en thee zonder melk en suiker drinken, zullen we in ieder geval geen calorietje binnen krijgen. Dat neemt niet weg dat sommige mensen last van koffie of thee kunnen krijgen. Vooral een teveel aan koffie kan ongewenste effecten veroorzaken, zoals een verhoging van de bloeddruk en slapeloosheid. Thee wordt algemeen als een minder “gevaarlijke” drank opgevat … sterker nog … het drinken van thee kan heilzaamzijn.

Onnodig te zeggen dat koffie met room en suiker al snel kan leiden tot gevaar:tevet en te veel calorieën!