Overgewicht en alcohol

Doorgaans worden onze dranken verdeeld in niet alcohol- en alcoholhoudende dranken. Iedereen weet dat een te veel aan alcohol schadelijk is. Bij niet alcoholhoudende dranken dien je eigenlijk alleen op het aantal calorieën te letten. Kijk maar eens naar onderstaande tabel en trek je conclusies.

Weleens van een bierbuik gehoord … na het doorlezen van de tabel is die kreetin ieder geval wel duidelijk.

Alcohol is niet alleen een bedreiging voor een goede gezondheid, het is bovendien een energierijke stof.

 

Tabel

drank	Kjoule	Kcal
1 glas jenever	290	70
1 glas port	320	72
1 glas bier	460	110
1 glas wijn	340	80
1 glas sherry	230	55