Zoetstoffen, hoeveel?

Er wordt meer en meer gebruik gemaakt van zoetstoffen die vrijwel geen energie leveren. Denk maar eens aan cyclamaten, sacharine en aspartaam. Als u energiebeperkt wilt eten om zo een aantal kilo’s kwijt te raken, dan is het zeker aan te raden om dit soort zoetstoffen te gebruiken. Alleen bij het nemen van abnormale hoeveelheden bestaat de kans op ongewenste bijwerkingen.

Onthoud
Wie wil afvallen door “energiebewust” te eten let ook op zoete producten. Maakgebruik van producten die gebaseerd zijn op zoetstoffen en gebruik dezestoffen ook in de thee en koffie, etc.